Pono Yogaのコンセプトは ～♡Feel Happiness…♡Link Happiness♡～ Pono Yogaと出会い、繋がる皆様が、Yogaを通じて、“善良に、そして優しく繋ぐこと、繋がること”の素晴らしさを実感してほしいと願っています。
Pono Yogaのコンセプトは ～♡Feel Happiness…♡Link Happiness♡～ Pono Yogaと出会い、繋がる皆様が、Yogaを通じて、“善良に、そして優しく繋ぐこと、繋がること”の素晴らしさを実感してほしいと願っています。
Pono Yogaのコンセプトは ～♡Feel Happiness…♡Link Happiness♡～ Pono Yogaと出会い、繋がる皆様が、Yogaを通じて、“善良に、そして優しく繋ぐこと、繋がること”の素晴らしさを実感してほしいと願っています。
3月 6th, 2012 
admin 
※お問い合わせフォームまたは、ponoyoga@ponoyoga.comまで!
尚、お問い合わせされた方は、必ずパソコンメール受信可能な状態（ドメイン指定）に設定してください。
Misa＆Sawako
1月 6th, 2012 admin Namaste★
ホームページをご覧のみなさんにPono Yogaからとても嬉しい＆楽しいイベントのご案内です♬
２０１２年１月１４日＆１５日に、東京からUdaya yoga studio主宰・ヨガティーチャーの柳本和也先生を再びお招きして、愛媛・松山で2Dayワークショップを開催します♬
今、日本のヨガ界で活躍されているkazuya先生のヨガワークショップ、２度目の愛媛上陸です★
今回のワークショップも、マイソールクラスを除いて、ヨガ初心者の方～経験者の方までご参加できる内容となっております。
予約は先着順となります★ 残りわずかとなっておりますので、お早めのご予約をお勧めします。
講師: Kazuya Yanagimoto / 柳本和也
対象: ヨガの初心者から経験者まで ※マイソールクラスのみアシュタンガヨガ経験者
持物: 動きやすい格好のお着替え、タオル、ヨガマット
※レンタルマット(300円/DAY) あり。要予約
★参加費について★ 全てのクラスに適応します。
◯１クラスチケット ４５００円
★ワークショップ内容★
１月１４日（土）
A. アシュタンガヨガ・マイソールクラス ①８：００スタート ②８：３０スタート ①②定員１０名ずつ
※マイソールクラスのみアシュタンガヨガ経験者 ★あと各残り３名ずつ★
マイソールスタイルとは、南インドのマイソール市にあるAshtanga Yoga Research Instituteの創始者であり、アシュタンガヨガのシステムを構築したシュリ・Ｋ．パタビジョイス師により教え伝えられている、伝統的なヨガの指導法です。
マイソールクラスは、初心者の方から上級者の生徒さんまで、一緒の部屋で練習します。呼吸と身体の動きと目線を、同時に正しく動かせて行く事で、
私たちの感覚とより奥深くにある意識をコントロールできるようになります。
また定期的、献身的な練習を行うことにより、心身の安定を得ることができます。
今回ご参加される、しようと思われてる生徒さんは、是非マイソールの楽しさを、味わって頂きたく思いますので、敷居が高く思われますが、どうぞ気軽に構えないで、ご参加ください。
B. アシュタンガヨガ•立ちポーズのアライメント（120分） １３：００−１５：００ 定員２５名
★あと５名★
アシュタンガヨガの立ちポーズを極めると、今まで難易度の高いポーズに向かってムチ打って練習していた自分を開放して、少し立ちポーズのアライメントを理解し練習をする事によって、難易度の高いポーズから自分へのプレゼントとしてやって来ます。
これが、理想的な練習だと思います。
ポーズの進行は、外的には進歩していない様でも、内的にはかなり進歩し、
身体を傷めず進む事を理解するWSになれば幸いです。 kazuya
１月１５日（日）
C. 胸と肩を開くストレッチヨガ （120分）１０：００〜１２：００ 定員２５名 ★現在キャンセル待ち★
胸と肩のストレッチをする事によって、バッベンドでの腰への負担を無くして、後屈ポーズへ繋げて行くストレッチをし、胸を開き肩の可動範囲を広げて行きます。
kazuya
D. バックベンド（後屈）を楽しもう♫ （120分）１３：３０−１５：３０ 定員２５名 ★あと２名★
バックベンドに関する身体の色々な部分を刺激して動かすコツを知り、腰を全く傷めない方法で、気持ちよく呼吸していくWSです。 kazuya
お問い合わせ・お申し込みは、
※ご予約される方は、お名前（ふりがな）・参加希望クラス・メールアドレス・携帯電話番号を明記してください。
※携帯電話からのご予約・お問い合わせの場合は、パソコンからのメール受信を可能な状態に設定をおねがいします。
<講師紹介>
Kazuya Yanagimoto / 柳本和也
4歳から少林寺拳法やサッカー、1994年頃サーフィンを始め、日々のライフワークとなる。
サーフトリップで何度も訪れているバリ島でヨガに出会い、悩みであった腰の冷えや怪我の
多さから解消され、ヨガの素晴らしさに目覚める。
帰国後、アシュタンガヨガの権威であるケン ハラクマ氏に師事。
IYCティーチャーズトレーニング修了。
2010年インドゴアにて、Rolf ＆ marciに師事。
2010年チャック＆マティ ティーチャーズトレーニング終了。
ヨガ指導の他、様々なイベント・ワークショップ等にも積極的に参加し活動中。
suria アンバサダー
Udaya yoga studio主宰 http://udaya.jp
Kazuyaブログ http://ameblo.jp/kazuyayoga
愛媛のかたはもちろん、県外からのご参加も大歓迎です♬
みなさまのご参加心よりお待ちしております。
主催 Pono Yoga
1月 2nd, 2012 admin 
ホームページをご覧の皆様、Namaste★
２０１２年の年明けに、
毎年恒例の★新春お年玉ヨガイベント★を開催します!
只今、申し込み受付中です★
日時：２０１１年１月９日（祝・月）14:00-15:00
松山市一番町一丁目5-14 八束ビル5Ｆ
（チャイクロビルの斜め向い 「ｒｏｎｄo ｋｉｚｕｎａ」さんを入って奥のエレベータでお越しください）
※収益の一部は東日本地震の義援金として寄付させていただきます。
２０１２年の年初め、YOGAで身体と心をよりよくクリアにして、気持ちいいスタートをみんなで一緒に迎えましょう♥
皆様のご参加こころよりお待ちしております♫
Pono Yoga
11月 13th, 2011 admin ホームページをご覧の皆様、Namaste★
欧米のヨガ老舗ブランドHugger Muggerタイアップ企画第３弾の詳細が決定しました！
先着順予約のため、お早めのご予約をお勧めします。
今、ヨガクラスなどでも、myアイピロー（目の枕）を持つ事が主流になってきています。
皆さんはもうmyアイピローお持ちですか～？
アイピローはこのような効果があります★
・疲れ目を癒してくれる。
・朝起きた時眼の腫れを予防しスッキリ目を作ってくれる。
・リラックスを高め、より深い眠りに導いてくれる。
・瞑想時のイメージのUPしてくれる。
・幸せ感を充実させてくれる。
そこで、今回は、Hugger Muggerのシルク素材のアイピロー付きのヨガワークショップを１１月に愛媛で開催します♡
Hugger Muggerのシルクアイピローの特徴はデザインや手触りがステキなだけではありません。
なめらかなシルクの肌触りとビーズの適度な重さにより目の周りの緊張を解いてくれます。
リラックスタイムや寝る前などに幸せを感じるものを身の回りに置いたり触れることは、 私たちに深く幸せや安心を感じさせ、潜在意識の状態を変えて行ってくれます。
そして、今回は、アーユルヴェーダ（インド伝承医学）の夜の過ごし方を学び（座学）、実践していく内容となっております★
よい睡眠は、健康的な生活には欠かせないもののひとつ♪
アーユルヴェーダ的な夜の過ごし方は、刺激が少ないとてもシンプルなものです。
夜の時間は、気持ちを静めて、リラックスして過ごすことが大切！
秋冬は、風が強く、乾燥し、冷える季節…このシーズンは、ストレスレベルも上がりやすく、メンタルヘルス（心の健康）を保つことが快適に過ごすポイント♡
ヨガ＆アーユルヴェーダの智慧で、心の芯から温かく、穏やかに、潤いのあるライフスタイルを一緒に学びませんか？
皆様のご参加心よりお待ちしております♥
Pono Yoga
10月 21st, 2011 admin ホームページをご覧の皆さん、Namaste♬
愛媛のヨガを愛するみなさんに、とっても嬉しいニュースです♬
アシュタンガヨガティーチャーのマキノカオリ先生が、Pono Yoga愛媛でワークショップをしてくださることに決定しました♥
アシュタンガヨガを始めてみたいという方～すでに経験のある方まで対応のワークショップ内容となっております♬
マキノカオリ先生を囲んでのヨガトーク付き♪
普段、疑問に思っていることもどんどん質問するいいチャンス!!!
どなたも、お気軽にご参加くださいね★もちろん、県外からのご参加も大歓迎です♥
只今、予約受付中！先着順予約ですので、お早めのご予約をお勧めします。
詳細は以下の通りです。
2011.11.12（Sat）
マキノカオリ★アシュタンガヨガワークショップ in Pono Yoga愛媛
★ワークショップ内容★
①10:00-12:00
挑戦！ガイド付きプライマリーレッドクラス ☆只今、キャンセル待ち☆
ガイド付きでどなたでも参加、挑戦できる！プライマリーレッドクラスです。
サンスクリット語のカウントと、日本語によるガイドで、プライマリーシリーズ（心身の浄化）を体験、体感しましょう。
詳しく説明をしながら進めていきますので、初心者の方でも安心してご参加いただけます。
②13:30-16:30
アシュタンガヨガの基本 ＆ ヨガトーク♬ ☆残席３名☆
ウジャイ呼吸やバンダの使い方、 スタンディングとシッティング前半のアーサナ（ヨガポーズ） を通して学びます。のちに続くアシュタンガヨガの難しいアーサナを挑戦するためには、それらのアーサナを深く理解し、実践していくことが非常に重要です。
この時間は、特にスタンディングとシッティングのナヴァアーサナまでのアーサナにアプローチ。わかりやすく説明、デモ、実践し、なぜ必要とされるかを参加者自身が体感することで理解し、身につけていきます。
基本アーサナのなかから難しいポーズとのつながりもお伝えしますので、難しいアーサナにトライしている方もより練習を深めるためにもご参加いただけたらと思います。
後半の1時間はディスカッション形式でお話を中心に進めたいと思います。アシュタンガを練習の事、生活、食事、女性ならではのことなど、全員で顔を合わせながらお話しましょう。
参加費：①4000円 ②4500円 ※両クラス受講の場合8000円
お申し込み・お問い合わせ先 ponoyoga@ponoyoga.com
対象： ヨガ初心者～経験者
日付： 2011年11月12日（土）
場所： ホワイトリビング Lスタジオ
（松山市一番町一丁目5-14 八束ビル5Ｆ）
定員：２５名（先着順予約）
講師： マキノカオリ
～プロフィール～
インドマイソールKPJAYIアシュタンガヨガ正式資格指導者。
日本女子体育大学卒業 二児の母。
大学卒業後、整体師、アロマセラピストとして活動。
ケンハラクマ氏、Kranti のもとでアシュタンガヨガを学ぶ。
また、KPJAYI(インドマイソール)でSharath.Jois師のもと毎年修行
重ねている。
IYC東京講師の他、産院にてマタニティヨガ、産後ヨガ等の
導。
ヨガフェスタ’09 ’10 ’11講師
ヨガブランド『suria』アンバサダー http://www.suria.jp/
マキノカオリblog http://www.blogcaster.jp/kaori_makino/
みなさまのご参加、心よりお待ちしております♡
Namaste★
携帯からもご覧いただけます。
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