Namaste★ ホームページをご覧のみなさんにPono Yogaからとても嬉しい＆楽しいイベントのご案内です♬ ２０１２年１月１４日＆１５日に、東京からUdaya yoga studio主宰・ヨガティーチャーの柳本和也先生を再びお招きして、愛媛・松山で2Dayワークショップを開催します♬ 今、日本のヨガ界で活躍されているkazuya先生のヨガワークショップ、２度目の愛媛上陸です★ 今回のワークショップも、マイソールクラスを除いて、ヨガ初心者の方～経験者の方までご参加できる内容となっております。 予約は先着順となります★ 残りわずかとなっておりますので、お早めのご予約をお勧めします。 日程：２０１２年１月１４日（土）・１５日（日） 場所:　Lスタジオ（ワークショップ）※全てのワークショップ 　　　松山市一番町5ー14八束5F 一番町電車通りカレー屋ラルキーやダイニング博多屋別邸の裏通り「rondo kizuna」を入って奥のエレベーターで4Fを押して、その後、階段にて5階へいらしてください。 講師:　Kazuya Yanagimoto / 柳本和也 対象:　ヨガの初心者から経験者まで　※マイソールクラスのみアシュタンガヨガ経験者 持物:　動きやすい格好のお着替え、タオル、ヨガマット ※レンタルマット(300円/DAY) あり。要予約 ★参加費について★　全てのクラスに適応します。 　◯１クラスチケット　４５００円 ★ワークショップ内容★ １月１４日（土） A. アシュタンガヨガ・マイソールクラス　　①８：００スタート　②８：３０スタート　①②定員１０名ずつ ※マイソールクラスのみアシュタンガヨガ経験者　★あと各残り３名ずつ★ マイソールスタイルとは、南インドのマイソール市にあるAshtanga Yoga Research Instituteの創始者であり、アシュタンガヨガのシステムを構築したシュリ・Ｋ．パタビジョイス師により教え伝えられている、伝統的なヨガの指導法です。 マイソールクラスは、初心者の方から上級者の生徒さんまで、一緒の部屋で練習します。呼吸と身体の動きと目線を、同時に正しく動かせて行く事で、 私たちの感覚とより奥深くにある意識をコントロールできるようになります。 また定期的、献身的な練習を行うことにより、心身の安定を得ることができます。 今回ご参加される、しようと思われてる生徒さんは、是非マイソールの楽しさを、味わって頂きたく思いますので、敷居が高く思われますが、どうぞ気軽に構えないで、ご参加ください。   B. アシュタンガヨガ•立ちポーズのアライメント（120分） １３：００−１５：００　定員２５名   　★あと５名★ アシュタンガヨガの立ちポーズを極めると、今まで難易度の高いポーズに向かってムチ打って練習していた自分を開放して、少し立ちポーズのアライメントを理解し練習をする事によって、難易度の高いポーズから自分へのプレゼントとしてやって来ます。 これが、理想的な練習だと思います。 ポーズの進行は、外的には進歩していない様でも、内的にはかなり進歩し、 身体を傷めず進む事を理解するWSになれば幸いです。　kazuya   １月１５日（日） C. 胸と肩を開くストレッチヨガ　（120分）１０：００〜１２：００　定員２５名　★現在キャンセル待ち★ 胸と肩のストレッチをする事によって、バッベンドでの腰への負担を無くして、後屈ポーズへ繋げて行くストレッチをし、胸を開き肩の可動範囲を広げて行きます。 kazuya D. バックベンド（後屈）を楽しもう♫　（120分）１３：３０−１５：３０　定員２５名　★あと２名★ [...]

ホームページをご覧の皆様、Namaste★ ２０１２年の年明けに、 毎年恒例の★新春お年玉ヨガイベント★を開催します! 只今、申し込み受付中です★ ♫PONO YOGA de Happy New Year♫ 日時：２０１１年１月９日（祝・月）14:00-15:00 　場所：Lスタジオ　 松山市一番町一丁目5-14　八束ビル5Ｆ （チャイクロビルの斜め向い 「ｒｏｎｄo　ｋｉｚｕｎａ」さんを入って奥のエレベータでお越しください） 　参加費：１０００円（お年玉価格♫） 　※収益の一部は東日本地震の義援金として寄付させていただきます。 　定員：２５名（先着順）★満員御礼★予約締切とさせていただきます！ ２０１２年の年初め、YOGAで身体と心をよりよくクリアにして、気持ちいいスタートをみんなで一緒に迎えましょう♥   皆様のご参加こころよりお待ちしております♫   Pono Yoga